| | Huile Essentielle EUCALYPTUS Bioaroma 5 ml Ayant des propriétés rafraichissantes, l'huile essentielle d'eucalyptus est le plus souvent utilisée pour libérer les voies respiratoires. Elle est aussi purifiante et vous accompagne donc dans la lutte des virus hivernaux.
Les huiles essentielles sont les extraits de plantes aromatiques liquides et concentrés, distillés à la vapeur d'eau.
Pour un usage culinaire, il faut prendre soin de diluer les huiles essentielles pures dans un corps gras ou sucré comme l'huile d'olive, le miel ou le sirop de caroube en évitant l'eau pour agrémenter des gâteaux ou des cakes salés. De préférence, incorporez-les goutte à goutte avant la cuisson, pendant la cuisson ou à vos préparations froides. Comme la cuisson altère les goûts le dosage ne sera le même entre une chantilly et une soupe. En général, vous pouvez ajouter plus d'huile essentielle pour une préparation cuite comme un cake ou un plat mijotés. Il n' y pas forcement de règles de dosage. A vous de jouer selon votre inspiration.
Les autres utilisations des huiles essentielles
En Massage : 15-30 gouttes + 50ml huile d’amande douce ou autre Bain : 10 gouttes dans l’eau du bain Compresses : 10 gouttes + ½ verre d’eau chaude ‘100ml’ Inhalations : 10 gouttes sur un mouchoir ou dans une bassine avec de
l’eau chaude Bain de bouche : 3 gouttes dans un verre d’eau Thé : 2-3 gouttes sur un sachet du thé ‘environ 3-4 tasses de thé’ Diffusion dans la maison : 7-8 gouttes dans un diffuseur de maison |
| | | Huile Essentielle VANILLE Bioaroma 5 ml La Vanille est une huile essentielle dotée d'un parfum doux et suave, idéale pour désodoriser l'atmosphère. Elle est également considérée comme une huile aphrodisiaque. En outre, lorsqu'elle est utilisée en massage, elle peut contribuer à atténuer les problèmes menstruels. Les huiles essentielles sont des extraits liquides et concentrés de plantes aromatiques, obtenus par distillation à la vapeur d'eau. Pour un usage culinaire, il est important de diluer les huiles essentielles pures dans une matière grasse ou sucrée telle que l'huile d'olive, le miel ou le sirop de caroube, en évitant l'eau. Cela permet de les incorporer à des gâteaux ou des cakes salés. Il est préférable de les ajouter goutte à goutte avant, pendant ou après la cuisson, ou encore dans des préparations froides. Notez que la cuisson peut altérer les saveurs, donc le dosage peut varier selon qu'il s'agisse d'une chantilly ou d'une soupe. En général, pour une préparation cuite telle qu'un cake ou un plat mijoté, vous pouvez ajouter davantage d'huile essentielle. Il n'y a pas de règles de dosage strictes, vous pouvez jouer selon votre inspiration. Voici d'autres utilisations courantes des huiles essentielles : - Massage : mélangez 15 à 30 gouttes d'huile essentielle avec 50 ml d'huile d'amande douce ou une autre huile de votre choix.
- Bain : ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle à l'eau du bain.
- Compresses : diluez 10 gouttes d'huile essentielle dans ½ verre d'eau chaude (environ 100 ml).
- Inhalations : déposez 10 gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir ou dans une bassine d'eau chaude et inhalez les vapeurs.
- Bain de bouche : mélangez 3 gouttes d'huile essentielle dans un verre d'eau et utilisez ce mélange en bain de bouche.
- Thé : ajoutez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle sur un sachet de thé, ce qui équivaut à environ 3 à 4 tasses de thé.
- Diffusion dans la maison : versez 7 à 8 gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur pour parfumer agréablement votre maison.
N'oubliez pas de toujours vérifier les précautions d'utilisation spécifiques à chaque huile essentielle et de respecter les dosages recommandés. |
| | 9,80 EUR (-26,02%) 7,25 EUR | Les Grands Trésors de Crète : Le Régime Crétois en 15 Recettes en PDF
Explorez la richesse de la Crète à travers le e-livre "Les Trésors de la Crète : Cuisine et Art de Vivre" rédigé par Maria Thalassinaki. Ce e-livre, également connu sous le nom d'ebook, est disponible au format PDF et vous invite à comprendre le régime crétois d'une manière bien plus profonde que la simple approche culinaire. Voyagez à travers les pages pour découvrir la cuisine, la culture et les traditions familiales de la Crète, tout en explorant la fusion entre la simplicité et l'équilibre, où la nourriture se transforme en un véritable art de vivre.
Ce e-livre inaugure une nouvelle aventure, vous offrant un accès virtuel à une exploration sensorielle des souvenirs et des saveurs d'une île imprégnée d'histoire. L'auteure partage non seulement des recettes, mais aussi des instantanés de la vie quotidienne et des fragments de l'âme crétoise. Des recettes classiques aux délices cachés, des caractéristiques clés du régime crétois à la comparaison avec le régime méditerranéen, ce livre électronique offre bien plus que de simples recettes.
Rejoignez Maria Thalassinaki dans son périple à travers le temps, de l'ancienne cité de Knossos à la Crète contemporaine, préservant avec amour les traditions familiales et culturelles. Comme l'a exprimé Nikos Kazantzakis, "Rien n'est anticipé. Rien n'est redouté. Je suis libre." C'est cette liberté que le régime crétois incarne, vous invitant à vivre en harmonie avec la nature, à savourer chaque moment et à nourrir votre corps, esprit et âme avec les trésors de la Crète.
E-livre ou Ebook:
Un e-livre, aussi connu sous le nom d'ebook, est une version électronique d'un livre imprimé. Il vous offre la flexibilité de la lecture numérique sur différents appareils, comme les tablettes, les liseuses électroniques et les ordinateurs. Le format PDF vous permet de télécharger le contenu sur votre appareil, vous offrant la liberté de lire à votre propre rythme, où que vous soyez. Opter pour un e-livre est une solution pratique et écologique pour profiter de contenus littéraires et éducatifs.
Format: A5 (14,8 x 21 cm)
Contenu:
Introduction
Origines du régime crétois
Caractéristiques clés d'un régime crétois équilibré
Produits essentiels du régime crétois :
Dakos - Koukouvagia
Salade crétoise - Kritikia salata
Salade de Horta - Salata horton
Dolmadakia - Dolmadakia gialantzi
Lentilles avec du riz - Fakorizo
Omelette aux légumes du jardin - Sfougatto
Boulettes de Viande - Keftedakia / Sauce tzatziki
Moussaka
Escargots au romarin - Saligaria me arismari - Mpoumbouristi
Soupe de poissons - Psarosoupa
Sardines au Four - Sardeles sto fourno
Agneau au four avec des pommes de terre - Arni sto fourno me patates
Yaourt grec au miel, noix et fruits - Stragisto giaourti me melia, karidia & fruta
Cake à la caroube et à l'huile d'olive - Keik xaroupiou me ladi
Liqueur de citron - limoncello revisité - liker lemoniou
Art de vivre crétois
Regard comparatif : régime crétois vs. méditerranéen
Les bienfaits du régime crétois sur la santé
Conseils pour intégrer le régime crétois au quotidien
Qui sommes-nous ?
Remerciements
Mentions légales |
| | | Livre - Huile d'olive mangez mieux, vivez plus vieux by Myrsini Lambraki Livre de recettes grecques pour manger plus sainement et vivre plus longtemps (avec explications).
Explique dans tous les détails les bienfaits de l'huile d'olive et propose de nombreuses recettes pour bien vieillir. Découvrez dès maintenant le régime grec. Ce livre est rédigé par Myrsini Lambraki. |
| | | Masque de visage 40 ml Nettoyant Profondeur Visage 40 ml
Ingrédients : argile vert - bergamote
Peaux mixtes |
| | 11,80 EUR (-3,98%) 11,33 EUR | Miel forestier à la bruyère grec MELIGYRIS 450 g Pour un miel liquide, veuillez nous contacter avant de passer commande. Nous pourrons vous conseiller en fonction du stock disponible. Aucun remboursement ne sera possible après l'expédition.Vous ressentez l’envie de découvrir un miel grec traditionnel ? Le Prestige Crétois vous a sélectionné le produit qui vous correspond.
Le miel grec forestier à la bruyère Meligyris vous assure une explosion gustative en bouche. Issu des fleurs de bruyère sauvage qui poussent dans les forêts de pins en Crète.
Vous allez retrouver un miel avec un goût unique et exceptionnel avec son arôme floral et un arrière-goût très persistant, presque amer. Un miel riche en vitamines et minéraux et hautement nutritif. C'est par ailleurs le miel préféré des sportifs de par sa richesse en protéines.
Le miel est plus liquide à haute température et plus épais à basse température, ce qui explique pourquoi le miel crétois a tendance à épaissir plus rapidement dans notre dépôt. Cependant, l'épaississement est un signe de qualité et d'authenticité du miel.
Découvrez également notre article expliquant pourquoi le miel épaissit plus rapidement en Crète qu'en France: https://vu.fr/qkxA
- 100% de miel forestier à la bruyère grec.
Valeurs nutritionnelles moyennes
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Energie
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293 kcal / 1230
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Matières grasses |
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Saturés
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Glucides
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Sucres
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Protéines |
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Sodium |
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- L'histoire de Meligyris est un long héritage apicole qui remonte jusqu’à 1920, attaché aux méthodes apicoles traditionnelles, produisant du miel pur. Les ruches sont réparties sur toute l'île de Crète et vous offrent une large gamme de miel variétal mettant en valeur la profondeur et la diversité de la flore sauvage crétoise. Des méthodes traditionnelles d'extraction et de collecte sont utilisées pour garantir que les enzymes, les protéines et les bienfaits naturels du miel restent à l'intérieur. Tous les miels Meligyris sont non filtrés, non chauffés et non pasteurisés, préservant tous les bienfaits naturels pour la santé ainsi que les arômes et le goût distinctifs du miel crétois pur. Les caractéristiques uniques du miel de Meligyris sont fortement liées à l'écosystème unique de l'île, au relief montagneux de la Crète, à la flore (herbes sauvages rares et broussailles) et au microclimat (altitude, brise marine, conditions climatiques chaudes et sèches). La cristallisation et le miel est un processus naturel du miel pur et n'affecte pas sa valeur nutritionnelle. Certains miels cristallisent uniformément, tandis que d'autres cristallisent partiellement dans le pot.
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